عسل عناب | زیبایی و سلامتی

عناب از خانواده Rhamnaceae است و میوه ای محبوب در سراسر جهان است. میوه‌های عناب زیزیفوس که معمولاً با نام‌های عناب، خرمای قرمز یا خرمای چینی شناخته می‌شوند، به‌عنوان غذای تازه یا خشک در سراسر جهان مصرف می‌شوند. به طور گسترده در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری، به ویژه در شرق آسیا (چین، هند)، شمال آفریقا و کشورهای خاورمیانه کشت می شود. متعلق به خانواده خولان و Rhamnaceae است و به عنوان Ziziphus جنس Ziziphus شناخته می شود. حدود چهل گونه معمولاً در جهان یافت می شود، با این حال، بیشتر گونه‌های عنابZiziphus jujuba Mill بومی چین است که از بیش از 4000 سال پیش در آنجا کشت می‌شود

فواید عناب

تنظیم گلبول های قرمز از طریق فعال سازی اریتروپویتین ناشی از فاکتورهای ناشی از هیپوکسی
فیبر موجود به بهبود هضم کمک کند.
سرشار از ویتامین C
کمک به خواب بهتر و عملکرد مغز را بهبود می بخشد.
کم کالری

فواید عسل

حاوی انواع مواد مغذی است
سرشار از آنتی اکسیدان ها مانند فلاونوئیدها و اسیدهای فنولیک
کمک به کاهش فشار خون، بهبود سطح چربی خون
باعث التیام زخم ها و سوختگی ها